Llámanos Hoy 
Según un estudio de 2019, el número de personas mayores que mueren después de sufrir una caída está en aumento. Esta es una noticia decepcionante. Especialmente porque las caídas y resbalones ya son un problema para nuestra población anciana debido a que su vista, equilibrio, fuerza muscular y presión arterial disminuyen. Pero cuando la negligencia causa una caída en una persona mayor, a menudo es costosa, a veces mortal y siempre enfurecedora para la víctima y su familia.
El estudio mencionado, realizado por la revista médica JAMA, concluyó que la tasa de mortalidad de personas mayores caídas mayores de 75 años se ha más que duplicado desde el año 2000.
En el año 2000, 52 personas mayores murieron por cada 100,000 que cayeron. Pero en 2016, 111 murieron por cada 100,000 que cayeron.
Este estudio plantea una pregunta obvia: ¿por qué?
Bueno, el estudio no fue concluyente. Pero una posible razón es que las personas mayores continúan viviendo más tiempo con condiciones por las que antes habrían muerto antes. Otro posible factor contribuyente podría ser que las personas mayores están tomando más medicamentos que nunca, muchos de los cuales causan pérdida de equilibrio.
Este estudio reitera lo que los abogados de resbalones y caídas ven todo el tiempo: las caídas matan.
Si le preguntas a alguien qué es lo primero que piensa cuando imagina a alguien resbalándose y cayendo, podrías escuchar “divertido”. Pero la realidad es que caer, especialmente para las personas mayores, no es motivo de risa.
Si esa caída podría haberse prevenido y las lesiones evitadas—ya sea un derrame que podría haberse limpiado, un pasamanos que podría haberse apretado, o una luz de pasillo en un asilo que podría haberse encendido—la situación se vuelve aún más frustrante.
En Viles & Beckman, entendemos que caer no es motivo de risa. Las partes negligentes deben ser responsables de sus acciones y buscamos hacer precisamente eso. Si usted o un ser querido sufrió una caída debido a la negligencia de otro, contáctenos hoy para una evaluación gratuita de su caso.
[Más recursos: Qué hacer después de un accidente por resbalón y caída]
Consejos para prevenir resbalones y caídas en personas mayores
Dado que la edad no se puede cambiar, lo único que una persona mayor puede hacer es ser más cuidadosa y consciente de su entorno. Algunas medidas preventivas simples podrían marcar la diferencia entre estar seguro y arriesgar una caída que ponga en peligro la vida.
Ejercitarse puede prevenir caídas
El ejercicio se está volviendo cada vez más importante en nuestra vida diaria a medida que nuestro estilo de vida cada vez más sedentario nos alcanza. Pero para las personas mayores, el ejercicio es aún más importante, especialmente para mantenerse seguros.
Si aún no lo es, incorporar el ejercicio en su rutina diaria es una excelente manera para que las personas mayores estén más saludables, vivan más tiempo y recuperen la fuerza muscular y el equilibrio necesarios para mitigar una caída grave. Los médicos recomiendan que las personas mayores de 65 años apunten a al menos 2.5 horas de ejercicio moderado cada semana. Esto podría ser caminar rápido, aeróbicos ligeros, levantamiento de pesas ligero, natación o cualquier otra actividad que eleve la frecuencia cardíaca y ponga el cuerpo en movimiento.
Una gran actividad que se ha vuelto popular entre las personas mayores es el tai chi. Este ejercicio fácil y sin esfuerzo utiliza los movimientos de un arte marcial chino para mejorar el equilibrio mediante movimientos lentos y deliberados.
Según un artículo sobre el tema publicado por NYT, las personas mayores que practicaban tai chi al menos dos veces por semana durante una hora tenían un 58% menos de probabilidades de sufrir una caída.
Para quienes nos preocupamos por nuestros seres queridos—o por nuestra propia seguridad personal—una reducción cercana al 60% con una actividad simple y efectiva es una ganga.
Prevenga caídas siendo consciente de lo que usa
La mayoría de nosotros nunca tenemos que pensar demasiado en cómo nuestras elecciones de ropa y accesorios afectan nuestra seguridad. Pero como persona mayor, es buena idea considerar este aspecto de la vida.
Por ejemplo, los lentes bifocales o progresivos pueden crear un serio riesgo de tropiezo para ciertas poblaciones con equilibrio disminuido. Al moverse, los lentes bifocales o progresivos pueden afectar seriamente la percepción de profundidad, haciendo que subir escaleras, bajar bordillos o cruzar umbrales pase de ser una actividad inocua a un peligro.
Si tiene problemas de equilibrio y le han recetado lentes bifocales o progresivos, hable con su oftalmólogo sobre diferentes opciones.
Otro peligro potencial para las caídas en personas mayores es el calzado. Sandalias, tacones y cualquier cosa que no esté asegurada al pie o que aumente la altura puede convertirse en un riesgo para quienes están entrando en sus años dorados.
Si siente que el equilibrio es un problema para usted, puede ser momento de considerar zapatos que ajusten bien y sean planos. Hay muchos zapatos que cumplen con estos requisitos sin sacrificar el estilo.
Conocer los efectos secundarios de sus medicamentos puede prevenir caídas
Los medicamentos tienen muchos efectos secundarios que causan todo tipo de problemas. Pero la idea es que lo bueno supera a lo malo. Ciertos medicamentos, como los para el sueño, la presión arterial o trastornos del estado de ánimo, pueden tener efectos secundarios específicos que pueden hacer que uno sea más susceptible a una caída peligrosa.
Además, nuestro metabolismo se ralentiza con la edad, haciendo que los medicamentos nos afecten de maneras únicas que no ocurrían en nuestra juventud. Así que si está tomando algún medicamento sobre el que no está seguro, consulte con su médico sobre sus efectos secundarios. Podría descubrir que algo que está tomando puede ser responsable de su pérdida de equilibrio. Cambiar el medicamento o incluso simplemente tomarlo en un horario diferente puede ayudar a prevenir una caída y mantenerlo seguro.
Eliminar peligros de tropiezo podría salvar su vida
Muchas personas mayores viven en una casa que ha estado en su familia por mucho tiempo. Esto puede llevar a una acumulación de cosas que pueden presentar un peligro de tropiezo.
Si le resulta más difícil moverse a medida que envejece, puede ser momento de considerar su entorno y los caminos dentro de su hogar.
Preste especial atención a alfombras, cables eléctricos, muebles por los que se camina alrededor. Puede ser momento de considerar regalar a uno de sus hijos esa mesa de café de mármol que siempre quisieron.
Hablar puede prevenir una caída para usted o para otros
Algunas de las situaciones más comunes que causan caídas, especialmente en personas mayores, son peligros fácilmente prevenibles. Si vive en un área que tiene espacios públicos, como un asilo o un edificio de apartamentos, hable si ve algo que podría ser peligroso.
Por ejemplo, si un pasillo está demasiado oscuro, hable con el administrador de la propiedad sobre agregar una luz o reemplazar el foco. Si ve un derrame en la cafetería de su asilo, hable y avise a alguien. Si su acera acumula agua durante una tormenta, insista en que alguien lo arregle.
Este tipo de peligros causan más sufrimiento a las familias del que deberían. Los peligros fácilmente prevenibles, como cosas que pueden ser arregladas, movidas o limpiadas, son justamente eso, fácilmente prevenibles, y quienes han asumido la responsabilidad de la propiedad tienen la obligación de atenderlos.
A medida que más personas mayores se encuentran en situaciones que amenazan su vida después de una caída, estos pasos simples podrían marcar toda la diferencia para salvar una vida. Algunos pueden parecer simples, pero a menudo son las cosas simples las que se ignoran y terminan creando los mayores peligros.
Contacte a los abogados de resbalones y caídas en Viles & Beckman
Los resbalones y caídas son un gran problema para las personas mayores. Y como sugiere el estudio anterior, de alguna manera está empeorando. Seguir algunos consejos simples podría ayudar a prevenir un resbalón y caída costoso y peligroso y dar un poco de tranquilidad a las familias.
Si usted o un ser querido resultó herido debido a un resbalón y caída causado por negligencia, podemos ayudar. Nuestro equipo experimentado de abogados ha manejado cientos de casos relacionados con resbalones y caídas y entiende las complejidades y complicaciones involucradas.
Estaremos encantados de sentarnos con usted y explicarle sus derechos y opciones en una consulta gratuita. Contacte nuestra oficina llamando al (239) 334-3933 o llenando nuestro formulario de contacto en línea. Esperamos hablar con usted.
Acerca del autor de esta página: La información anterior fue escrita o revisada por uno de los abogados de Viles & Beckman LLC que tienen una experiencia combinada de casi 60 años: Marcus Viles, Michael Beckman. La información proporcionada en este artículo proviene de años de experiencia en juicios legales fuera y dentro de las salas de tribunal en toda Florida junto con investigación extensa.
